ヘルシーメニューです。 安く鯛を購入出来たので、お刺身にしました。結構な量が出来、とても美味しく頂きました。他には小松菜と油揚げの煮物。何時ものダイエットキャベツサラダと、小松菜と大根のお味噌です。 鯛の栄養価 糖質、脂肪、たんぱく質の代謝を…
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