一般的に外食ばっかりは体に良くないイメージがありますよね。それは実際に根拠のあることなので今回はなぜ外食がからだに悪いのか具体的にお伝えできたらと思います。 その根拠の一つがトランス脂肪です。 トランス脂肪は部分的に水素化された油とも呼ばれ…
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