「食べる投資」を読むなかで結構実践出来る事が有る内容に気付きました。 健康面でもそうですが、一番最初にしようと思ったことが、ダイエットに役立つ事から始めて見ました。 「白い主食」に別れを告げる 白いご飯、食パン、うどんなどです。 白いたんぱく…
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