私の健康の秘けつはサウナです。主婦で働いているので忙しいのでなかなか定期的にはいけていませんが。 サウナは実は自律神経を整えるのに使えます。現代人の疲れの原因は自立神経の乱れからきていますので、疲れにもおすすめです。女性には特におすすめだと…
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