ビタミンDの栄養 ・うつ病、精神疾患の予防と改善 ・ビタミンDの働きはビタミンと言うより、ホルモ ンに近い極めて重要 ・体の炎症を抑え、骨の強化筋力を保持 ・ビタミンDは日光を浴びる事で皮膚で合成可能 ・ビタミンDは青魚に多く入っています 簡単サバ味…
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