2020-01-30から1日間の記事一覧

其々の食事

ダイエット中の為、お昼はヨーグルト。リクはキャットフードのみの毎日、私のお昼ご飯を少しお裾分け。余り沢山は食べ無いのですが、少しだけをなめるぐらいが丁度良いリク。 夕ご飯はお肉とサラダと麻婆豆腐。赤身肉を食べて運動すると体重が下がると聞き、…